7세 아이의 주의력 결핍 초기 징후, 놓치면 위험할 수도 있습니다

7세 아이가 집중을 잘 못하고 산만한 모습을 보인다면, 단순한 성격일까요? 아니면 주의력 결핍 장애(ADHD)의 초기 징후일까요? 최근 연구에 따르면, ADHD는 조기에 발견할수록 아이의 학습과 사회성 발달을 돕는 데 효과적입니다. 특히 초등학교 저학년 시기에 나타나는 증상을 부모가 올바르게 인지하는 것이 중요합니다. ADHD 초기 징후를 이해하고 대처 방법을 알아두면, 아이의 미래에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

또래보다 집중 시간이 짧다면 의심해 보세요

7세 아이들은 기본적으로 주의 지속 시간이 짧지만, 또래에 비해 유독 집중력이 떨어진다면 ADHD를 의심할 수 있습니다. 예를 들어, 수업 중 선생님의 말을 잘 듣지 않거나, 과제를 끝까지 마무리하지 못하는 경우가 많다면 주의력이 부족한 신호일 수 있습니다.

• 학습 활동 도중 쉽게 산만해진다.
• 하나의 놀이에 오랜 시간 집중하지 못한다.
• 숙제를 할 때 몇 분 만에 다른 것을 하고 싶어 한다.
• 중요한 설명을 놓치는 경우가 잦다.
• TV나 책을 볼 때도 금방 흥미를 잃는다.

이러한 행동이 반복적으로 나타난다면 ADHD 평가를 고려해 보는 것이 좋습니다.

과도한 활동성, 멈출 줄 모르는 에너지는 신호일까요?

ADHD의 대표적인 증상 중 하나는 과잉행동입니다. 단순히 활발한 아이와 ADHD를 구분하는 것이 중요한데, ADHD 아동은 필요하지 않은 상황에서도 지나치게 움직이는 경향이 있습니다.

• 수업 중 자리에서 일어나 돌아다닌다.
• 손발을 계속 움직이거나 끊임없이 몸을 흔든다.
• 차분히 앉아 있어야 하는 상황에서도 계속 움직인다.
• 지나치게 말이 많고, 질문이 끝나기 전에 대답하려 한다.

이러한 행동이 가정이나 학교에서 지속적으로 나타난다면 ADHD의 초기 징후일 수 있습니다.

충동적인 행동이 잦아진다면 주목하세요

ADHD 아동은 충동 조절이 어렵기 때문에 예상치 못한 행동을 보일 수 있습니다. 이는 또래 친구들과의 관계에도 영향을 미칠 수 있으며, 사회성 발달에도 방해가 될 수 있습니다.

• 차례를 기다리지 못하고 새치기한다.
• 다른 사람이 이야기하는 도중 끼어든다.
• 친구의 장난감을 허락 없이 가져간다.
• 위험한 행동(높은 곳에서 뛰어내리기, 급하게 도로를 건너기 등)을 한다.

이러한 행동은 자칫 문제 행동으로 오해받을 수 있지만, ADHD의 특징적인 증상 중 하나일 수 있습니다.

감정 조절이 어려운 모습이 보이나요?

주의력 결핍 장애가 있는 아이들은 감정을 조절하는 능력이 부족할 수 있습니다. 특히, 작은 일에도 쉽게 좌절하거나 화를 내는 경우가 많다면 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.

• 사소한 일에도 화를 내거나 울음을 터뜨린다.
• 감정이 쉽게 변하고 조절이 어렵다.
• 친구들과의 갈등이 잦고, 공격적인 반응을 보인다.
• 실패를 극복하는 데 어려움을 느낀다.

이러한 감정 조절 문제는 아이의 자존감에도 영향을 미칠 수 있기 때문에 부모와 교사의 세심한 관심이 필요합니다.

물건을 자주 잃어버리고 정리 정돈이 어렵다면?

ADHD 아동은 물건을 관리하는 능력이 부족할 수 있습니다. 이로 인해 학교 준비물을 자주 잃어버리거나 방을 정리하는 것이 어려울 수 있습니다.

• 연필, 지우개 등 학용품을 자주 잃어버린다.
• 숙제를 깜빡하거나 가져오는 것을 잊는다.
• 자신의 물건을 제자리에 두지 않는다.
• 방이 항상 어수선하며 정리하는 것을 어려워한다.

이러한 행동이 반복된다면, ADHD로 인해 실행 기능(계획하고 정리하는 능력)이 부족한 것일 수 있습니다.

부모가 할 수 있는 대처 방법

ADHD는 조기 발견이 중요한 만큼, 부모가 올바른 대처 방법을 아는 것이 중요합니다. ADHD가 의심된다면 아래와 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

• 일관된 생활 습관 유지: 규칙적인 생활 패턴을 만들어 아이가 예측 가능한 환경에서 생활하도록 합니다.
• 작은 목표 설정: 큰 과제가 부담스러울 수 있으므로, 작은 단계로 나누어 수행할 수 있도록 돕습니다.
• 긍정적인 강화: 올바른 행동을 했을 때 즉각적인 칭찬과 보상을 제공하여 동기를 부여합니다.
• 운동과 신체 활동 활용: 에너지를 발산할 수 있도록 충분한 신체 활동을 제공합니다.
• 전문가 상담: 증상이 지속될 경우, 소아정신과 전문의나 심리 상담사의 도움을 받는 것이 필요합니다.

부모의 이해와 관심이 ADHD 아동의 성장에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 올바른 대처 방법을 실천하여 아이가 긍정적인 방향으로 성장할 수 있도록 도와주세요.